05年春天的校园比往年更赋生机和活力，只要稍作留意，在校园的不同时段都有三三两两的老师在校园里健身走、慢跑或打网球、乒乓、排球等。老师们自觉参与、积极健身的行动已经成为我校一道道亮丽的风景，也给全校学生树立了终身锻炼的榜样。 　　记得在第七届全国大学生运动会开幕式上，周济部长曾代表国家教育部向全国广大青少年学生提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。值此我校教工积极健身的良好开端，真诚祝愿全校教职工身体力行，坚持每天锻炼半小时，工作精力充沛每一天，生活健康幸福一辈子。 　　教育家叶圣陶先生说过，保留一种坏习惯会使人终身受害；养成一种好的习惯可以使人终身受益。“每天锻炼半小时”说起来并不难，难就难在持之以恒。要真正做到每天不间断，这是对一个人意志和能力的考验。许多国家都非常重视体育健身。“每天抽30分钟锻炼”已经列入澳大利亚的国法。 　　“工作精力充沛”这是人人都向往的。拥有健康体魄是为国、为民、为已服务的基本条件，是健康工作的物质保障。只有身体健康了，工作才会有热忱的投入、融洽的合作和满意的效率，才会有充沛的精力、创造的激情和奉献的愉快。朋友，你的状态如何呢？如果你感觉身体不爽或精神不振，那么就赶快行为起来：抽出一二十分钟，到空旷的草坪或充满绿意的园林中散散步，做几次深呼吸，舒展舒展肢体，可为你驱逐倦意、解除身体的疲乏。如果你还有时间，那就别犹豫，邀上三两个同伴到运动场去洒脱一回。你一定会有收获的。不信去问一问：办公室的葛师傅、王校长、财经部的周老师、许老师、孙老师、信息部的吉主任、机电部的季老师、食堂的高师傅、钱师傅等等……，还有我校最亮最亮的健身星组——综合高中部的教工排球队员们吧！他们运动前后的精、气、神，可是有目共睹的。 　　体育作为人类的一种文化现象，有着十分丰富的内涵和非常崇高的使命。体育的终极目标正是为了每个人都具有健康的体质条件和心理状态，都具有积极热情、乐观向上的生活态度，都能够为国家、为民族、为社会做出自己应有的贡献，从而充分实现自己的人生价值。“幸福生活一辈子”这是幸福人生的最终目标，也是以人为本的精神实质。从温饱到安康，从物质到精神，人们在不断追求着高质量的生活。而要获得高质量的生活享受，没有健康的身体就是一句空话。时值初夏正是享乐健身的大好时机。老师们，坚持锻炼是健康人生的基本条件。人的体质各有差异，承受能力也不尽相同。 　　健身——炼无定法，贵在得法； 　　健身——坚持是法宝。